القائمة الرئيسية

الصفحات

علاجات حروق الشمس المنزلية

علاجات حروق الشمس المنزلية هي مجموعة من الطرق البسيطة والطبيعية التي تساعد على تخفيف الألم والاحمرار والتهيج الناجم عن التعرض المفرط لأشعة الشمس. من أهم هذه العلاجات ما يلي:

  • كمادات الماء البارد: توضع على المنطقة المصابة لتبريدها وترطيبها.
  • الخل التفاح: يضاف إلى ماء الاستحمام أو يستخدم ككمادات لمعادلة حموضة الجلد وتسريع الشفاء.
  • صودا الخبز: تضاف إلى ماء الاستحمام أو توضع ككمادات لتهدئة الجلد واستعادة الترطيب.
  • الشاي الأخضر: يغلى ويبرد ثم يوضع ككمادات أو يرش على الجلد للاستفادة من خصائصه المضادة للالتهابات والأكسدة.
  • زيت الخزامى أو البابونج: يضاف إلى ماء الاستحمام أو يدهن على الجلد لتخفيف الألم والتورم.

هذه بعض من علاجات حروق الشمس المنزلية التي قد تساعد في التخفيف من حدة الأعراض، ولكن يجب استشارة طبيب في حالة ظهور فقاعات أو قروح أو ارتفاع في درجة حرارة الجسم أو أي علامات تشير إلى خطورة الحروق. كما يجب اتباع إجراءات الوقاية من حروق الشمس مثل استخدام واقي شمس وارتداء ملابس ونظارات مناسبة وتجنب التعرض لأشعة الشمس في أوقات ذروتها.

تطبيق الكمادات الباردة

تطبيق الكمادات الباردة هو واحد من أسهل وأفضل علاجات حروق الشمس المنزلية، حيث يساعد على تخفيف الحرارة والاحمرار والألم الناتج عن التهاب الجلد. كما يساعد على منع تفاقم الحروق أو انتشارها إلى طبقات أعمق من الجلد. لتطبيق الكمادات الباردة، يمكن اتباع الخطوات التالية:

  • تبليل منشفة نظيفة أو قطعة قماش بالماء البارد أو المثلج.
  • عصر المنشفة أو القطعة لإزالة الماء الزائد.
  • وضع المنشفة أو القطعة على المنطقة المصابة بحروق الشمس لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
  • تكرار هذه العملية عدة مرات في اليوم حتى تخف حدة الأعراض.

يجب تجنب استخدام الماء الساخن أو الماء المالح أو المواد المهيجة مثل الصابون أو الكحول على حروق الشمس، حيث قد يزيد من التهيج والجفاف والالتهاب. كما يجب تجنب فرك أو خدش أو تقشير الجلد المصاب، حيث قد يؤدي إلى تلف أكبر أو إصابة بالعدوى. إذا ظهرت فقاعات أو قروح على الجلد، يجب عدم التلاعب بها أو تفجيرها، وينصح بتغطيتها بضماد نظيف ورطب والتوجه إلى طبيب لتقييم حالة الحروق وإعطاء العلاج المناسب.

ترطيب الجسم

ترطيب الجسم هو عامل مهم في علاج حروق الشمس المنزلية، حيث يساعد على استعادة الرطوبة التي فقدها الجلد بسبب التعرض لأشعة الشمس، ويحميه من الجفاف والتقشر والالتهاب. من أهم طرق ترطيب الجسم لحروق الشمس ما يلي:

  • شرب السوائل: يجب على المصاب بحروق الشمس شرب كميات كافية من الماء والعصائر والسوائل الأخرى لتعويض ما فقده من سوائل وترطيب الجسم من الداخل.
  • استخدام مرطبات طبيعية: يمكن استخدام بعض المواد الطبيعية التي تحتوي على خصائص مرطبة ومهدئة للجلد، مثل زيت جوز الهند، أو زبدة الشيا، أو خلاصة الألوفيرا، أو زيت فيتامين E، وذلك بدهنها على المنطقة المصابة بحروق الشمس بعد تنظيفها وتجفيفها .
  • تجنب المواد المهيجة: يجب تجنب استخدام المنظفات أو المستحضرات أو العطور التي تحتوي على كحول أو مواد كيميائية قد تزيد من تهيج أو جفاف الجلد المصاب بحروق الشمس .

هذه بعض من طرق ترطيب الجسم لحروق الشمس التي قد تساعد في تسريع عملية الشفاء والتخفيف من حدة الأعراض، ولكن يجب استشارة طبيب في حالة عدم التحسن أو ظهور أعراض خطيرة مثل ارتفاع درجة حرارة الجسم أو فقاعات أو قروح على الجلد.

استخدام الكريمات المرطبة

استخدام الكريمات المرطبة هو طريقة فعالة لعلاج حروق الشمس المنزلية، حيث تساعد على تلطيف الجلد وتخفيف الألم والاحمرار والتورم. كما تساعد على تجديد خلايا الجلد ومنع التقشر والجفاف. من أهم النصائح لاختيار الكريمات المرطبة لحروق الشمس ما يلي:

  • اختيار كريمات طبية مضادة للالتهابات: ينصح باستخدام كريمات تحتوي على مواد مضادة للالتهابات مثل الهيدروكورتيزون أو الألوفيرا أو فيتامين هاء، حيث تساعد على تهدئة الجلد وتقليل التهيج والانتفاخ .
  • اختيار كريمات طبيعية: يفضل استخدام كريمات طبيعية تحتوي على مكونات نباتية مثل زبدة الشيا أو زيت جوز الهند أو زيت الخزامى أو زيت فيتامين E، حيث تساعد على تغذية وترطيب الجلد .
  • تجنب كريمات منتهية الصلاحية: يجب التأكد من صلاحية الكريمات قبل استخدامها، حيث يمكن أن تفقد فعاليتها في حماية الجلد من أشعة الشمس، وقد تسبب تفاعلات سلبية مثل التحسس أو الحكة أو الطفح الجلدي .

هذه بعض من نصائح اختيار الكريمات المرطبة لحروق الشمس التي قد تساعد في تحسين حالة الجلد والشفاء من الأضرار، ولكن يجب استشارة طبيب في حالة عدم التحسن أو ظهور أعراض خطيرة مثل فقاعات أو قروح على الجلد.

الاستحمام بماء بارد

الاستحمام بماء بارد هو وسيلة بسيطة وفعالة لعلاج حروق الشمس المنزلية، حيث يساعد على سحب الحرارة من الجلد وتخفيف الألم والاحمرار والتورم. كما يساعد على تنظيف الجلد من الأوساخ والبكتيريا التي قد تسبب العدوى. من أهم النصائح للاستحمام بماء بارد لحروق الشمس ما يلي:

  • استخدام ماء فاتر أو بارد: يجب تجنب استخدام ماء ساخن أو حار، حيث يمكن أن يزيد من تهيج الجلد ويؤدي إلى تفاقم الحروق .
  • إضافة مواد طبيعية مهدئة: يمكن إضافة بعض المواد الطبيعية التي تحتوي على خصائص مهدئة ومضادة للالتهابات لماء الاستحمام، مثل صودا الخبز، أو دقيق الشوفان، أو خلاصة الألوفيرا، أو زيت الخزامى، وذلك بإذابتها في الماء أو إضافتها إلى كيس قطني وتعليقه تحت صنبور الماء .
  • الاستحمام لفترات قصيرة: يجب تقليل مدة الاستحمام إلى 15-20 دقيقة، حيث يمكن أن يؤدي الاستحمام لفترات طويلة إلى جفاف الجلد وإزالة طبقة الدهون الطبيعية التي تحميه .

هذه بعض من طرق الاستحمام بماء بارد لحروق الشمس التي قد تساعد في تسريع عملية الشفاء والتخفيف من حدة الأعراض، ولكن يجب استشارة طبيب في حالة عدم التحسن أو ظهور أعراض خطيرة مثل ارتفاع درجة حرارة الجسم أو فقاعات أو قروح على الجلد.

الوصفات الطبيعية

الوصفات الطبيعية هي وسائل آمنة ورخيصة لعلاج حروق الشمس المنزلية، حيث تحتوي على مواد مهدئة ومرطبة ومضادة للالتهابات تساعد على تجديد الجلد وتخفيف الألم والاحمرار والتورم. من أهم الوصفات الطبيعية لحروق الشمس ما يلي:

  • الألوفيرا: هذا النبات يحتوي على جل غني بالفيتامينات والإنزيمات والمعادن التي تعمل على ترطيب وتهدئة وتضميد الجلد المحروق، كما يساعد على منع التقشر والعدوى. يمكن استخدام جل الألوفيرا المستخرج من أوراق النبات مباشرة أو شراءه من الصيدلية، ويطبق على المنطقة المصابة بحروق الشمس بشكل يومي حتى الشفاء .
  • الخل التفاح: هذا المكون يحتوي على خصائص مطهرة ومضادة للبكتيريا تساعد على تنظيف الجلد من الأوساخ والجراثيم التي قد تسبب العدوى، كما يساعد على معادلة درجة الحموضة في الجلد وتسريع التئامه. يمكن خلط خل التفاح مع الماء بنسبة 1:1 ورشه على المنطقة المصابة بحروق الشمس أو غمس قطعة قطن به وتطبيقه على الجلد .
  • زيت جوز الهند: هذا الزيت يحتوي على أحماض دهنية ضرورية لصحة الجلد، كما يحتوي على مضادات أكسدة قوية تساعد على حماية الجلد من التأكسد والشيخوخة، كما يساعد على تغذية وترطيب وتهدئة الجلد المحروق. يمكن تسخين زيت جوز الهند قليلاً في الميكروويف أو في حمام مائي، ثم تطبيقه على المنطقة المصابة بحروق الشمس بحركات دائرية خفيفة .

هذه بعض من الوصفات الطبيعية لحروق الشمس التي قد تساعد في تحسين حالة الجلد والشفاء من الأضرار، ولكن يجب استشارة طبيب في حالة ظهور أعراض خطيرة مثل فقاعات أو قروح أو صديد أو ارتفاع درجة حرارة الجسم.

العسل

العسل هو مادة حلوة سائلة تنتجها النحل من رحيق النباتات، ويستخدم في العديد من العلاجات الطبية والتجميلية، ومنها علاج حروق الشمس. حروق الشمس هي حالة تحدث نتيجة التعرض المفرط لأشعة الشمس فوق البنفسجية، وتسبب احمرار وألم وانتفاخ في الجلد، وفي بعض الحالات قد تسبب فقاعات أو قروح أو ارتفاع في درجة حرارة الجسم

العسل يساعد في علاج حروق الشمس لأنه يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات والبكتيريا والأكسدة، ويعمل على ترطيب وتهدئة وتضميد الجلد المحروق، كما يساعد على تحفيز إنتاج الكولاجين والأوعية الدموية وإصلاح أنسجة الجلد

للاستفادة من فوائد العسل في علاج حروق الشمس، يمكن استخدامه بشكل خام أو مخلوط مع مكونات طبيعية أخرى، مثل:

  • الصبار: هذا النبات يحتوي على جل غني بالفيتامينات والإنزيمات والمعادن التي تعمل على ترطيب وتهدئة وتضميد الجلد المحروق، كما يساعد على منع التقشر والعدوى. يمكن خلط ملعقتين من جل الصبار مع ملعقة من العسل، وتطبيقه على المنطقة المصابة بحروق الشمس لمدة 15-20 دقيقة، ثم غسله بالماء البارد. يمكن تكرار هذه الوصفة يومياً حتى الشفاء.
  • الخيار: هذه الخضرة تحتوي على ماء وفيتامين C وأحماض أمينية تساعد على تبريد وتخفيف التورم والألم في الجلد المحروق. يمكن استخراج عصير نصف خيارة ناضجة، وخلطه مع ملعقتين من العسل، وتطبيقه على المنطقة المصابة بحروق الشمس لمدة 15-20 دقيقة، ثم غسله بالماء الفاتر. يمكن تكرار هذه الوصفة يومياً حتى الشفاء.
  • الطماطم: هذه الثمرة تحتوي على ليكوبين، وهو مضاد أكسدة قوي يساعد على حماية الجلد من التأثيرات الضارة لأشعة الشمس، كما يساعد على تحسين لون وملمس الجلد. يمكن خلط نصف طماطم ناضجة مهروسة مع ملعقة من العسل، وتطبيقه على المنطقة المصابة بحروق الشمس لمدة 15-20 دقيقة، ثم غسله بالماء البارد. يمكن تكرار هذه الوصفة يومياً حتى الشفاء.

هذه بعض من الوصفات الطبيعية التي تستخدم العسل لعلاج حروق الشمس، ولكن يجب استشارة طبيب في حالة عدم تحسن الحالة أو ظهور أعراض خطيرة مثل فقاعات أو قروح أو صديد أو ارتفاع درجة حرارة الجسم.

صودا الخبز ودقيق الشوفان

حروق الشمس هي حالة تحدث نتيجة التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية من الشمس أو من مصادر أخرى، وتسبب احمرار وألم وانتفاخ في الجلد، وفي بعض الحالات قد تسبب فقاعات أو قروح أو ارتفاع في درجة حرارة الجسم

صودا الخبز ودقيق الشوفان هما من المكونات الطبيعية التي تساعد على تخفيف الأضرار التي تسببها حروق الشمس، وذلك لأنهما يحتويان على خصائص مضادة للالتهابات والتهيج، ويعملان على تبريد وترطيب وتنظيف الجلد المحروق

للاستفادة من فوائد صودا الخبز ودقيق الشوفان في علاج حروق الشمس، يمكن استخدامهما بالطرق التالية:

  • صودا الخبز والماء: يتم خلط ملعقة كبيرة من صودا الخبز مع كمية كافية من الماء للحصول على خليط سميك، ثم يتم تطبيقه على المنطقة المصابة بحروق الشمس بعد تنظيفها، ويترك حتى يجف، ثم يغسل بالماء البارد. يمكن تكرار هذه الوصفة مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم حتى الشفاء.
  • دقيق الشوفان والماء: يتم إضافة كوب من دقيق الشوفان إلى حوض استحمام مليء بالماء البارد، ثم يتم نقع الجسم به لمدة 15 إلى 20 دقيقة، ثم يتم تجفيف الجلد بلطف باستخدام منشفة ناعمة. يمكن تكرار هذه الوصفة مرة واحدة في اليوم حتى الشفاء.

هذه بعض من الطرق الطبيعية التي تستخدم صودا الخبز ودقيق الشوفان لعلاج حروق الشمس، ولكن يجب استشارة طبيب في حالة عدم تحسن الحالة أو ظهور أعراض خطيرة مثل فقاعات أو قروح أو صديد أو ارتفاع درجة حرارة الجسم.

الألوفيرا

الألوفيرا هي نبتة ذات خصائص مضادة للالتهابات والتهيج، وتحتوي على مركبات تساعد على ترطيب وتجديد الجلد المصاب بالحروق، خاصة حروق الشمس

للاستفادة من الألوفيرا لحروق الشمس، يمكن استخدامها بالطرق التالية:

  • الألوفيرا الطازجة: يمكن قطع أوراق الألوفيرا واستخراج الهلام الداخلي منها، ثم تطبيقه مباشرة على المنطقة المحروقة بعد تنظيفها، وتركه حتى يمتصه الجلد. يمكن تكرار هذه الطريقة خمس مرات في اليوم حتى الشفاء
  • الألوفيرا مع العسل: يمكن خلط ملعقتين كبيرتين من جل الألوفيرا مع ملعقة كبيرة من العسل، ثم تطبيق الخليط على المنطقة المحروقة بحركات دائرية، وتركه لمدة 20 دقيقة، ثم غسله بالماء البارد. يمكن تكرار هذه الطريقة مرتين في اليوم حتى الشفاء
  • الألوفيرا مع خل التفاح: يمكن خلط ربع كوب من جل الألوفيرا مع ربع كوب من خل التفاح، ثم تبريد الخليط في الثلاجة لمدة نصف ساعة، ثم تطبيقه على المنطقة المحروقة بواسطة قطنة أو قطعة قماش نظيفة، وتركه حتى يجف، ثم تكرار هذه الخطوة عدة مرات في اليوم حتى الشفاء
  • الألوفيرا مع زيت جوز الهند: يمكن خلط ربع كوب من جل الألوفيرا مع ربع كوب من زيت جوز الهند، ثم إضافة 10 نقاط من زيت شجرة الشاي، وخلط المكونات جيدًا، ثم تسخين الخليط قليلًا في حمام مائي، ثم تبريده في الثلاجة لمدة ساعتين، ثم تطبيقه على المنطقة المحروقة بحركات دائرية، وتركه ليلًا كاملاً، ثم غسله في الصباح. يمكن تكرار هذه الطريقة كل ليلة حتى الشفاء

هذه بعض من الطرق التي يمكن استخدام الألوفيرا لحروق الشمس، والتي قد تساعد على تخفيف أعراض التهاب وجفاف وحكة وانتفاخ في المنطقة المصابة، وتسريع عملية التئام الجلد. ولكن يجب استشارة الطبيب في حالة عدم تحسن الحالة أو ظهور أعراض خطيرة مثل فقاعات أو قروح أو صديد أو ارتفاع درجة حرارة الجسم.

شاي البابونج

شاي البابونج هو نوع من الأعشاب التي تستخدم في علاج العديد من الحالات الصحية، ومنها حروق الشمس

شاي البابونج يحتوي على مركبات مضادة للالتهابات والتهيج، وتساعد على تهدئة وتبريد وترطيب الجلد المصاب بحروق الشمس، وتخفيف أعراض الألم والانتفاخ والحكة

للاستفادة من شاي البابونج لحروق الشمس، يمكن استخدامه بالطرق التالية:

  • شاي البابونج المغلي: يمكن غلي كمية من أوراق شاي البابونج في الماء لمدة 10 دقائق، ثم تصفية الماء وتبريده في الثلاجة لمدة ساعة، ثم تطبيقه على المنطقة المحروقة بواسطة قطنة أو قطعة قماش نظيفة، وتركه حتى يجف، ثم تكرار هذه الخطوة عدة مرات في اليوم حتى الشفاء
  • شاي البابونج مع خل التفاح: يمكن خلط كوب من شاي البابونج المغلي والمبرد مع كوب من خل التفاح، ثم تطبيق الخليط على المنطقة المحروقة بواسطة قطنة أو قطعة قماش نظيفة، وتركه حتى يجف، ثم تكرار هذه الخطوة عدة مرات في اليوم حتى الشفاء
  • شاي البابونج مع زيت جوز الهند: يمكن خلط كوب من شاي البابونج المغلي والمبرد مع ربع كوب من زيت جوز الهند، ثم تسخين الخليط قليلًا في حمام مائي، ثم تبريده في الثلاجة لمدة ساعتين، ثم تطبيقه على المنطقة المحروقة بحركات دائرية، وتركه ليلًا كاملاً، ثم غسله في الصباح. يمكن تكرار هذه الطريقة كل ليلة حتى الشفاء

هذه بعض من الطرق التي يمكن استخدام شاي البابونج لحروق الشمس، والتي قد تساعد على تخفيف أعراض التهاب وجفاف وحكة وانتفاخ في المنطقة المصابة، وتسريع عملية التئام الجلد. ولكن يجب استشارة الطبيب في حالة عدم تحسن الحالة أو ظهور أعراض خطيرة مثل فقاعات أو قروح أو صديد أو ارتفاع درجة حرارة الجسم.

الخل

الخل هو سائل حمضي يحتوي على حمض الخليك، ويستخدم في الطهي والتنظيف والعلاجات الطبيعية، ومنها علاج حروق الشمس

الخل يساعد في تخفيف حروق الشمس بسبب خصائصه المضادة للالتهابات والتهيج، وقدرته على معادلة درجة حموضة الجلد، وترطيب وتبريد المنطقة المحروقة، وتخفيف أعراض الألم والانتفاخ والحكة

للاستفادة من الخل لحروق الشمس، يمكن استخدامه بالطرق التالية:

  • الخل المغلي: يمكن غلي كوب من الخل في الماء لمدة 10 دقائق، ثم تصفية الماء وتبريده في الثلاجة لمدة ساعة، ثم تطبيقه على المنطقة المحروقة بواسطة قطنة أو قطعة قماش نظيفة، وتركه حتى يجف، ثم تكرار هذه الخطوة عدة مرات في اليوم حتى الشفاء
  • الخل مع الماء: يمكن خلط كوب من الخل مع كوب من الماء، ثم تطبيق الخليط على المنطقة المحروقة بواسطة قطنة أو قطعة قماش نظيفة، وتركه حتى يجف، ثم تكرار هذه الخطوة عدة مرات في اليوم حتى الشفاء.
  • الخل مع شاي البابونج: يمكن خلط كوب من شاي البابونج المغلي والمبرد مع كوب من الخل، ثم تطبيق الخليط على المنطقة المحروقة بواسطة قطنة أو قطعة قماش نظيفة، وتركه حتى يجف، ثم تكرار هذه الخطوة عدة مرات في اليوم حتى الشفاء.
  • الخل مع زيت جوز الهند: يمكن خلط كوب من الخل مع ربع كوب من زيت جوز الهند، ثم تسخين الخليط قليلًا في حمام مائي، ثم تبريده في الثلاجة لمدة ساعتين، ثم تطبيقه على المنطقة المحروقة بحركات دائرية، وتركه ليلًا كاملاً، ثم غسله في الصباح. يمكن تكرار هذه الطريقة كل ليلة حتى الشفاء.

هذه بعض من الطرق التي يمكن استخدام الخل لحروق الشمس، والتي قد تساعد على تخفيف أعراض التهاب وجفاف وحكة وانتفاخ في المنطقة المصابة، وتسريع عملية التئام الجلد. ولكن يجب استشارة الطبيب في حالة عدم تحسن الحالة أو ظهور أعراض خطيرة مثل فقاعات أو قروح أو صديد أو ارتفاع درجة حرارة الجسم.

زيت جوز الهند

زيت جوز الهند هو زيت نباتي يستخرج من لب جوز الهند، ويستخدم في الطهي والتجميل والعلاجات الطبيعية، ومنها علاج حروق الشمس

زيت جوز الهند يساعد في تخفيف حروق الشمس بسبب خصائصه المرطبة والمضادة للأكسدة والالتهابات، وقدرته على ترطيب وتبريد وتجديد الجلد المحروق، وتخفيف أعراض الألم والانتفاخ والحكة

للاستفادة من زيت جوز الهند لحروق الشمس، يمكن استخدامه بالطرق التالية:

  • زيت جوز الهند المحمي: يمكن تسخين زيت جوز الهند قليلًا في المايكروويف، ثم تدهينه على المنطقة المحروقة بحركات دائرية لطيفة، وتركه حتى يجف، ثم تكرار هذه الخطوة ثلاث مرات يوميًا حتى الشفاء
  • زيت جوز الهند مع زيت اللافندر: يمكن خلط كوب من زيت جوز الهند مع ربع كوب من زيت اللافندر، ثم تسخين الخليط قليلًا في حمام مائي، ثم تبريده في الثلاجة لمدة ساعتين، ثم تدهينه على المنطقة المحروقة بحركات دائرية لطيفة، وتركه ليلًا كاملاً، ثم غسله في الصباح. يمكن تكرار هذه الطريقة كل ليلة حتى الشفاء.
  • زيت جوز الهند مع شاي أخضر: يمكن خلط كوب من شاي أخضر مغلي ومبرد مع كوب من زيت جوز الهند، ثم تدهين المزيج على المنطقة المحروقة بحركات دائرية لطيفة، وتركه حتى يجف، ثم تكرار هذه الخطوة عدة مرات في اليوم حتى الشفاء.

هذه بعض من الطرق التي يمكن استخدام زيت جوز الهند لحروق الشمس، والتي قد تساعد على تخفيف أعراض التهاب وجفاف وحكة وانتفاخ في المنطقة المصابة، وتسريع عملية التئام الجلد. ولكن يجب استشارة الطبيب في حالة عدم تحسن الحالة أو ظهور أعراض خطيرة مثل فقاعات أو قروح أو صديد أو ارتفاع درجة حرارة الجسم.

كيفية العناية بالبثور والتقشير الناتج عن حروق الشمس الشديدة

حروق الشمس الشديدة هي تلك التي تسبب ظهور بثور أو فقاعات على الجلد، وتصنف على أنها حروق من الدرجة الثانية، وتحتاج إلى رعاية خاصة لتجنب العدوى والندب والمضاعفات

للعناية بالبثور والتقشير الناتج عن حروق الشمس الشديدة، يمكن اتباع الخطوات التالية:

  • تبريد الجلد: يمكن وضع كمادات من الماء البارد أو غمر المنطقة المصابة في حوض استحمام بارد لمدة 10 دقائق تقريباً، وتكرار ذلك عدة مرات في اليوم لتخفيف الألم والالتهاب
  • تناول مسكنات الألم: يمكن تناول مسكنات الألم المتوفرة دون وصفة طبية مثل الإيبوبروفين أو الأسيتامينوفين للحد من الألم والانتفاخ
  • عدم لمس أو تفجير البثور: يجب ترك البثور على حالها وعدم التلاعب بها أو فتحها أو قصها، لأن ذلك قد يؤدي إلى دخول الجراثيم وحدوث عدوى أو ندب. إذا انفتحت البثور بشكل طبيعي، فيجب قص الجلد الميت برفق باستخدام مقص نظيف، وغسل المنطقة بالماء والصابون، ووضع مرهم مضاد حيوي، وتغطيتها بضمادة نظيفة
  • استخدام كريمات مضادة للالتهابات: يمكن استخدام كريم هيدروكورتيزون بتركيز 1% على المنطقة المصابة ثلاث مرات في اليوم لمدة ثلاثة أيام لتخفيف التهاب وحكة الجلد. كما يمكن استخدام كريمات أخرى تحتوي على مادة الترولامين (Biafine) أو مستخلص شجرة الشاي (Tea tree oil) لتسريع شفاء الجروح.
  • استخدام مرطبات للجلد: يمكن استخدام مرطبات تحتوي على صبار أو هلام صبار أو زباد أو زبدة شيا لإعادة ترطيب وتغذية الجلد المحروق. يفضل تبريد المرطب قبل استخدامه لزيادة فعاليته.
  • الانتظار حتى يقشر الجلد بشكل طبيعي: يجب عدم قشر أو خدش أو سحب جلد التقشير، بل انتظار حتى يسقط بشكل ط

العلاج الطبي لحروق الشمس

حروق الشمس هي إصابة الجلد بسبب التعرض المفرط لأشعة الشمس، وخاصة أشعة الألترافيوليت (UV)، وتتراوح شدتها من الدرجة الأولى التي تسبب احمراراً وألماً بسيطاً، إلى الدرجة الثانية التي تسبب تورماً وفقاعات، إلى الدرجة الثالثة التي تسبب حروقاً عميقة وندبات

العلاج الطبي لحروق الشمس يهدف إلى تخفيف الأعراض ومنع المضاعفات وتسريع شفاء الجلد. ويعتمد نوع العلاج على درجة ومساحة وموقع الحروق. ومن أهم طرق العلاج الطبي ما يلي:

  • العلاج الموضعي: يستخدم كريمات أو مراهم أو رذاذات تحتوي على مواد مضادة للالتهابات أو مخدرات موضعية أو مضادات حيوية لتهدئة الجلد وتخفيف الألم والحكة والانتفاخ والحماية من العدوى. مثل كريم هيدروكورتيزون 1% أو كريم بنزوكائين أو كريم سولفاديازين الفضية
  • العلاج الفموي: يستخدم مسكنات الألم أو مضادات الهستامين أو مضادات الالتهابات غير الستيروئيدية (NSAIDs) لتخفيف الألم والانتفاخ والحكة والالتهاب. مثل الإيبوبروفين أو الأسبرين أو الديكلوفيناك أو ديفنهايرامين
  • العلاج التحاميل: يستخدم في حالات حروق الشمس المصحوبة بارتفاع في درجة حرارة الجسم أو صعوبة في التبول أو ضعف عام. يستخدم تحاميل باراسيتامول أو دكستروبروبكسيفان لخفض درجة حرارة الجسم وتخفيف التشنجات
  • العلاج بالأكسجين: يستخدم في حالات حروق الشمس التي تؤثر على جهاز التنفس، خاصة في حالة التعرض لأشعة UV من مصادر صناعية مثل المصابيح أو المولدات. يستخدم جهاز تنفس صناعي لإمداد المصاب بالأكسجين وتحسين وظائف التنفس.
  • العلاج بالدهانات المائية: يستخدم في حالات حروق الشمس التي تؤدي إلى فقدان كبير للسوائل من خلال فقاعات أو قشور على سطح الجلد. يستخدم محلول ملحي معقم لتنظيف الجروح وإزالة الأنسجة الميتة والملوثة. ثم يستخدم مرهم مضاد حيوي أو مرهم سولفاديازين الفضة لتغطية الجروح ومنع العدوى.
  • العلاج بالترقيع الجلدي: يستخدم في حالات حروق الشمس التي تسبب ندبات أو تشوهات في الجلد. يستخدم جلد صناعي أو جلد مأخوذ من جزء آخر من جسم المصاب أو من متبرع لتغطية المناطق المصابة وتحسين شكلها ووظائفها.

متى يجب عليك التوجه للطبيب بشأن حروق الشمس؟

يجب عليك التوجه للطبيب بشأن حروق الشمس في حال ظهور أي من الأعراض التالية:

  • بثور أو تقرحات فيها قيح، فهذا يدل على وجود عدوى بكتيرية تحتاج إلى مضادات حيوية.
  • ألم شديد أو مستمر في منطقة الحروق، فهذا يدل على وجود حروق من الدرجة الثانية أو الثالثة تحتاج إلى علاج موضعي أو فموي لتخفيف الألم والالتهاب.
  • ارتفاع في درجة حرارة الجسم أو قشعريرة، فهذا يدل على وجود التهاب جهازي ناتج عن حروق شديدة أو مساحة واسعة من الحروق.
  • صداع أو تشنجات عضلية أو ضعف عام، فهذا يدل على وجود انخفاض في مستوى الصوديوم في الدم نتيجة فقدان السوائل والأملاح من خلال الحروق.
  • غثيان أو تقيؤ أو صعوبة في التبول، فهذا يدل على وجود انخفاض في حجم الدم نتيجة فقدان السوائل والأملاح من خلال الحروق.
  • انخفاض ضغط الدم أو الإغماء، فهذا يدل على وجود خطر على حياة المصاب نتيجة فقدان كبير للسوائل والأملاح من خلال الحروق.

إذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض، فلا تتردد في طلب المساعدة الطبية، فحروق الشمس قد تكون خطيرة جدًا إذا لم تُعالَج بشكل سليم

المراجع / المصادر :

تعليقات