الكدمات
الكدمات هي نتيجة تسرب الدم من الأوعية الدموية المتضررة إلى الأنسجة المحيطة، وتظهر على شكل بقع ملونة على الجلد، وتختلف ألوانها حسب مرحلة التئامها
طرق علاج الكدمات تشمل:
- العلاج بالثلج: وضع كمادات باردة على الكدمة في أول يوم أو يومين من الإصابة لتقليل تدفق الدم والتورم
- العلاج بالحرارة: استخدام كمادات دافئة أو حمام ساخن بعد ذلك لزيادة تدفق الدم وإزالة الدم المتجمع تحت الجلد
- الراحة: تجنب الحركات المؤلمة أو التدليك للكدمة لعدم تفاقم الإصابة
- رفع المنطقة المصابة: وضع المنطقة المصابة فوق مستوى القلب لتخفيف الألم والسوائل المحتبسة
- الضغط على المنطقة المصابة: لف ضمادة مرنة على الكدمة في أول يوم أو يومين من الإصابة لتخفيف التورم والنزيف
- مسكنات الألم: تناول مسكنات الألم في حال شعور بألم شديد أو مزعج
- الأعشاب والنباتات: استخدام كريمات أو مراهم تحتوي على خلاصات من نباتات مثل زهرة العطاس أو أذن الحمار لتخفيف التورم والانتفاخ
- الأناناس: تناول الأناناس أو مكملات غذائية تحتوي على أنزيم البروميلين لتسريع شفاء الكدمات
- جل الصبار: تطبيق جل الصبار على الكدمة لتخفيف التورم والانتفاخ
- فيتامين ك وفيتامين ج: استخدام كريمات تحتوي على فيتامين ك لمنع تخثر الدم تحت الجلد، وكريمات تحتوي على فيتامين ج لتسريع شفاء الأنسجة
ألوان الكدمات
ألوان الكدمات هي عبارة عن تغيرات في لون الجلد تحدث نتيجة تكسر الأوعية الدموية تحت الجلد وتسرب الدم إلى الأنسجة المحيطة، وتعكس مراحل مختلفة من عملية التئام الكدمة
ألوان الكدمات ودلالاتها تشمل:
- اللون الأحمر: يظهر في بداية الإصابة بالكدمة، ويعني أن الدم المتسرب غني بالأكسجين
- اللون الأزرق أو الأرجواني أو الأسود: يظهر بعد يوم أو يومين من الإصابة، ويعني أن الدم المتسرب قد فقد جزءًا من الأكسجين
- اللون الأخضر: يظهر بعد 5 إلى 10 أيام من الإصابة، ويعني أن الجسم قد بدأ في كسر هيموجلوبين الدم وإفراز مركبات مثل البيليفيردين والبيليروبين
- اللون البني أو الأصفر: يظهر بعد 10 أيام تقريبًا من الإصابة، ويعني أن عملية التئام الكدمة قاربت على الانتهاء وأن لون الجلد سيعود إلى طبيعته قريبًا
طرق علاج الكدمات تشمل:
- العلاج بالثلج: وضع كمادات باردة على الكدمة في أول يوم أو يومين من الإصابة لتقليل تدفق الدم والتورم
- العلاج بالحرارة: استخدام كمادات دافئة أو حمام ساخن بعد ذلك لزيادة تدفق الدم وإزالة الدم المتجمع تحت الجلد
- الراحة: تجنب الحركات المؤلمة أو التدليك للكدمة لعدم تفاقم الإصابة
- رفع المنطقة المصابة: وضع المنطقة المصابة فوق مستوى القلب لتخفيف الألم والسوائل المحتبسة
- الضغط على المنطقة المصابة: لف ضمادة مرنة على الكدمة في أول يوم أو يومين من الإصابة لتخفيف التورم والنزيف
- مسكنات الألم: تناول مسكنات الألم في حال شعور بألم شديد أو مزعج
- الأعشاب والنباتات: استخدام كريمات أو مراهم تحتوي على خلاصات من نباتات مثل زهرة العطاس أو أذن الحمار لتخفيف التورم والانتفاخ
- الأناناس: تناول الأناناس أو مكملات غذائية تحتوي على أنزيم البروميلين لتسريع شفاء الكدمات
- جل الصبار: تطبيق جل الصبار على الكدمة لتخفيف التورم والانتفاخ
- فيتامين ك وفيتامين ج: استخدام كريمات تحتوي على فيتامين ك لمنع تخثر الدم تحت الجلد، وكريمات تحتوي على فيتامين ج لتسريع شفاء الأنسجة
تعليقات
إرسال تعليق