النزلة الشعبية
النزلة الشعبية هي حالة التهابية تصيب الشعب الهوائية، وهي الممرات التي تنقل الهواء من وإلى الرئتين. تنقسم النزلة الشعبية إلى نوعين: الحادة والمزمنة. النزلة الشعبية الحادة تحدث عادة بسبب عدوى فيروسية أو بكتيرية، وتستمر لفترة قصيرة، لا تتجاوز عشرة أيام. أما النزلة الشعبية المزمنة فتحدث بسبب التعرض المستمر لمواد مهيجة للشعب الهوائية، مثل دخان السجائر أو الملوثات البيئية، وتستمر لفترات طويلة، تصل إلى ثلاثة أشهر أو أكثر في السنة
أعراض النزلة الشعبية تشمل السعال، والذي قد يكون جافاً أو مصحوباً بالمخاط أو البلغم، وضيق النفس، والصفير في التنفس، والألم أو الضغط في الصدر، وارتفاع درجة الحرارة، والصداع، والقشعريرة
علاج النزلة الشعبية يعتمد على نوعها وسببها. في حال كانت ناتجة عن عدوى فيروسية، فلا يحتاج المريض إلى مضادات حيوية، بل يكتفي بعلاج الأعراض بأدوية خافضة للحرارة، ومضادات للالتهابات، ومهدئات للسعال، وطاردات للبلغم. كما ينصح المريض بشرب كميات كافية من الماء والسوائل، والابتعاد عن المهيجات مثل الدخان والغبار، والحصول على قسط كافٍ من الراحة
في حال كانت ناتجة عن عدوى بكتيرية، فقد يحتاج المريض إلى مضادات حيوية محددة تصفها له الطبيب، بالإضافة إلى علاج الأعراض بالطرق المذكورة سابقاً
في حال كانت مزمنة، فقد يحتاج المريض إلى استخدام أجهزة استنشاق أو بخاخات تساعده على فتح المجاري التنفسية وتخفيف ضيق التنفس. كما يجب على المريض التوقف عن التدخين نهائياً، والابتعاد عن أي مصادر للتهاب أو تحسس في الشعب الهوائية
طريقة علاج النزلة الشعبية
طريقة علاج النزلة الشعبية تختلف باختلاف نوعها وسببها، ولكن بشكل عام، يمكن تلخيصها في النقاط التالية:
- استخدام أدوية خافضة للحرارة ومضادات للالتهابات لتخفيف الأعراض المزعجة مثل الصداع والقشعريرة والألم في الصدر.
- استخدام مهدئات للسعال أو طاردات للبلغم حسب نوع السعال، سواء كان جافاً أو رطباً.
- شرب كميات كافية من الماء والسوائل الدافئة مثل الشاي أو الحساء أو عصير البرتقال، لترطيب الحلق وتسهيل خروج المخاط.
- استخدام بخار الماء أو المحاليل الملحية لتنظيف الأنف والجيوب الأنفية وتخفيف احتقانها.
- الابتعاد عن المهيجات التي تزيد من التهاب الشعب الهوائية مثل دخان السجائر أو الملوثات البيئية أو الروائح القوية.
- التوقف عن التدخين نهائياً في حال كان المريض مدخناً، لأن التدخين يؤدي إلى تضرر الشعب الهوائية وزيادة خطر الإصابة بالنزلة الشعبية المزمنة.
- الحصول على قسط كافٍ من الراحة والنوم، لإعطاء فرصة لجهاز المناعة لمحاربة العدوى وتسريع عملية الشفاء.
- استشارة الطبيب في حال كانت حالة المريض تستدعي ذلك، مثل في حال كانت درجة حرارته مرتفعة جداً أو كان سعاله يحتوي على دم أو كان يعاني من ضيق تنفس شديد.
- اتباع تعليمات الطبيب في حال صرف له مضادات حيوية أو أجهزة استنشاق أو بخاخات، وأخذ الجرعات بانتظام وكما هو محدد.
العلاج بالأدوية
العلاج بالأدوية هو أحد الخيارات المتاحة لعلاج النزلة الشعبية، ولكنه يعتمد على نوع النزلة وسببها. فيما يلي بعض الأمثلة على الأدوية التي يمكن استخدامها لعلاج النزلة الشعبية:
- مضادات حيوية: هي أدوية تقتل البكتيريا أو تمنع نموها، وتستخدم فقط في حال كانت النزلة الشعبية ناتجة عن عدوى بكتيرية. يجب على المريض أخذ المضاد الحيوي كما هو محدد من قبل الطبيب، وعدم التوقف عنه قبل انتهاء المدة المحددة، حتى لا تتطور المقاومة للمضادات الحيوية. بعض أنواع المضادات الحيوية التي يمكن استخدامها لعلاج النزلة الشعبية هي: الأموكسيسيلين، الأزيثرومايسين، السيبروفلوكساسين، الكلاريثرومايسين.
- مهدئات سعال: هي أدوية تخفف من حدة وتكرار السعال، وتستخدم في حال كان السعال جافاً ولا يحتوي على بلغم. تعمل هذه الأدوية على تثبيط مركز السعال في المخ، أو تخدير حساسية الحلق. بعض أنواع مهدئات السعال التي يمكن استخدامها لعلاج النزلة الشعبية هي: الديكستروميثورفان، الفولاديل، الكودايين.
- طاردات بلغم: هي أدوية تساعد على خروج المخاط أو البلغم من الشعب الهوائية، وتستخدم في حال كان السعال رطباً ويحتوي على بلغم. تعمل هذه الأدوية على زيادة إفراز المخاط أو تقليل لزوجته أو تحفيز حركة شعيرات الشعب الهوائية. بعض أنواع طاردات البلغم التي يمكن استخدامها لعلاج النزلة الشعبية هي: الغوافنسين، البرومهكساين، الأسبرتيل.
- مضادات التحسس: هي أدوية تقلل من ردود فعل جهاز المناعة ضد المواد المثيرة للحساسية، وتستخدم في حال كانت النزلة الشعبية ناتجة عن التحسس من مصادر مثل حبوب اللقاح أو غبار المنزل أو شعر الحيوانات. تعمل هذه الأدوية على منع إفراز هرمون الهستامين، والذي يؤدي إلى احتقان وإفرازات في المجاري التنفسية. بعض أنواع مضادات التحسس التي يمكن استخدامها لعلاج النزلة الشعبية هي: اللوراتادين، السيتريزين، الفيكسوفينادين.
- موسعات الشعب الهوائية: هي أدوية تساعد على فتح المجاري التنفسية وتخفيف ضيق التنفس، وتستخدم في حال كانت النزلة الشعبية مصحوبة بتشنج في عضلات الشعب الهوائية أو انخفاض في مستوى الأكسجين في الدم. تعمل هذه الأدوية على استرخاء عضلات الشعب الهوائية أو تحفيز مستقبلات الأدرينالين فيها. بعض أنواع موسعات الشعب الهوائية التي يمكن استخدامها لعلاج النزلة الشعبية هي: السالبوتامول، الإيبراتروبيوم، التيربوتالين.
هذه بعض الأمثلة على الأدوية التي يمكن استخدامها لعلاج النزلة الشعبية، ولكن يجب على المريض عدم تناول أي دواء دون استشارة الطبيب أولاً، لأن بعض هذه الأدوية قد تسبب تفاعلات سلبية مع أدوية أخرى أو تحتاج إلى جرعات محددة حسب حالة المريض. كما يجب على المريض قراءة نشرة الدواء جيداً والتقيد بتعليماتها.
العلاجات المنزلية
العلاجات المنزلية هي وسائل بسيطة ومتاحة لتخفيف أعراض النزلة الشعبية وتسريع عملية الشفاء. تتضمن هذه الوسائل ما يلي:
- الراحة: يجب على المصاب بالنزلة الشعبية أن يحصل على قسط كافٍ من الراحة والنوم، لإعطاء فرصة لجهاز المناعة لمحاربة العدوى وتقوية صحته. كما يجب على المصاب تجنب الأنشطة المرهقة أو المجهدة التي تزيد من ضغط التنفس أو تهيج الشعب الهوائية
- شرب الكثير من السوائل: يجب على المصاب بالنزلة الشعبية أن يشرب كميات كافية من الماء والسوائل الدافئة مثل الشاي أو الحساء أو عصير البرتقال، لترطيب الحلق وتسهيل خروج المخاط أو البلغم من الشعب الهوائية. كما يجب على المصاب تجنب شرب المشروبات التي تسبب جفافًا مثل الكافيين أو الكحول
- استخدام بخار الماء أو المحاليل الملحية: يمكن للمصاب بالنزلة الشعبية أن يستخدم بخار الماء أو المحاليل الملحية لتنظيف الأنف والجيوب الأنفية وتخفيف احتقانها. يمكن للمصاب استخدام جهاز استنشاق بخار أو قدر ماء مغلي، والتنفس من خلاله لمدة 10-15 دقيقة، مع تغطية رأسه بمنشفة. كما يمكن للمصاب استخدام قطارة أنف تحتوي على محلول ملحي، وإدخال قطرات منه في كل فتحة أنف، ثم قام بتصريفها
- استخدام مرطبات هواء: يمكن للمصاب بالنزلة الشعبية أن يستخدم مرطبات هواء في غرفة نومه، لزيادة رطوبة الهواء وتقليل جفاف وتهيج الشعب الهوائية. يجب على المصاب تنظيف مرطبات هواء بانتظام، لتجنب نمو الجراثيم أو العفن فيها.
- استخدام زيت جوز الهند: يمكن للمصاب بالنزلة الشعبية أن يستخدم زيت جوز الهند كعلاج طبيعي، لأنه يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات والفطريات والجراثيم. يمكن للمصاب دهن زيت جوز الهند على صدره وظهره، وتدليكه بلطف، ثم تغطية نفسه بغطاء دافئ. كما يمكن للمصاب إضافة بضع قطرات من زيت جوز الهند إلى كوب من الحليب الدافئ، وشربه قبل النوم.
هذه بعض العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في علاج النزلة الشعبية وتخفيف أعراضها. ولكن يجب على المصاب استشارة الطبيب في حال لم تتحسن حالته بعد عدة أيام، أو ظهرت أعراض جديدة أو خطيرة.
العلاجات الطبيعية
العلاجات الطبيعية هي وسائل بديلة أو مكملة للعلاج الطبي، تستخدم مواد طبيعية مثل الأعشاب أو الزيوت أو الأطعمة لتحسين صحة الجسم ومناعته. يمكن أن تساعد بعض العلاجات الطبيعية في علاج النزلة الشعبية أو تخفيف أعراضها، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدامها، خاصة إذا كان المريض يتناول أدوية أخرى أو يعاني من حالات صحية مزمنة. فيما يلي بعض الأمثلة على العلاجات الطبيعية للنزلة الشعبية:
- الثوم: هو نبات ذو خصائص مضادة للالتهابات والفيروسات والبكتيريا، ويمكن أن يساعد في قتل الميكروبات المسببة للنزلة الشعبية وتقوية جهاز المناعة. يمكن تناول فص من الثوم الطازج يوميًا، أو إضافته إلى الأطعمة، أو شرب مغلي منه مع الزنجبيل والليمون والعسل
- الزنجبيل: هو نبات ذو خصائص مضادة للالتهابات والتشنجات والألم، ويمكن أن يساعد في تخفيف التورم في الشعب الهوائية والسعال والحرارة. يمكن تناول شرائح من الزنجبيل الطازج مع الماء، أو إضافته إلى الشاي، أو شرب مغلي منه مع الثوم والليمون والعسل
- الكركم: هو بهار ذو خصائص مضادة للالتهابات والأكسدة، ويحتوي على مادة تسمى الكركمين، التي تساعد في تحسين وظائف الرئتين وإزالة المخاط منها. يمكن تناول ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم مع كوب من الحليب، أو إضافته إلى الأطعمة، أو شرب مغلي منه مع الماء والفلفل الأسود
- عسل نحل: هو سائل طبيعي ذو خصائص مضادة للالتهابات والفطريات والجراثيم، ويحتوي على فيتامينات ومعادن تغذي جسم المريض. يمكن تناول ملعقة كبيرة من عسل نحل صافٍ يوميًا، أو إضافته إلى كوب من الماء أو الشاي، أو دهانه على حلق المريض لتخفيف التهابه.
- زيت شجرة الشاي: هو زيت طبيعي ذو خصائص مضادة للالتهابات والفطريات والجراثيم، ويمكن أن يساعد في تطهير الشعب الهوائية وتخفيف الاحتقان فيها. يمكن إضافة بضع قطرات من زيت شجرة الشاي إلى ماء ساخن، والتنفس من خلاله لمدة 10-15 دقيقة، أو دهنه على صدر المريض وظهره بعد خلطه مع زيت ناقل مثل زيت الزيتون أو اللوز.
هذه بعض العلاجات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في علاج النزلة الشعبية أو تخفيف أعراضها، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدامها، خاصة إذا كان المريض يتناول أدوية أخرى أو يعاني من حالات صحية مزمنة.
تعليقات
إرسال تعليق