طريقة تقشير اليدين

تقشير اليدين

تقشير اليدين هو عملية إزالة الجلد الميت والخلايا القديمة من سطح اليدين، وهو يساعد على تحسين مظهر وصحة البشرة، ويمكن أن يتم بطرق مختلفة، مثل الليزر، أو المقشرات الكيميائية، أو المقشرات الطبيعية.

تقشير اليدين بالليزر هو تقنية تستخدم أشعة الليزر لإزالة طبقات الجلد المتضررة أو المصابة بالبقع أو التجاعيد، وهو يحفز إنتاج الكولاجين والإيلاستين في البشرة، مما يجعلها أكثر نعومة ومرونة.

تقشير اليدين بالمقشرات الكيميائية هو استخدام مواد كيميائية مثل حمض الساليسيليك أو حمض الجليكوليك لتقشير طبقة خارجية من الجلد، وهو يساعد على تجديد خلايا البشرة وتفتيح لونها وتقليل آثار التصبغ.

تقشير اليدين بالمقشرات الطبيعية هو استخدام مكونات طبيعية مثل السكر، أو الملح، أو القهوة، أو زيت الزيتون، أو زبادي لتدليك وفرك الجلد بحركات دائرية، وهو يساعد على تنظيف المسام وإزالة الأوساخ والدهون والبكتيريا من الجلد.

يمكن تلخيص تقشير اليدين في إطار موضوع تقشير البشرة بأنه عملية تجميلية تهدف إلى تحسين جودة وصحة وجمال بشرة اليدين من خلال إزالة طبقات من الجلد المتضرر أو المصاب بالشيخوخة أو التصبغ، وذلك باستخدام طرق مختلفة تعتمد على نوع وحالة بشرة كل شخص.

وصفات لتقشير اليدين

هناك العديد من الوصفات المنزلية التي يمكنك استخدامها لتقشير اليدين بمكونات طبيعية وبسيطة، وفيما يلي بعض منها:

• وصفة القهوة وزيت الزيتون: تخلط ملعقة صغيرة من القهوة المطحونة مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، وتوضع على اليدين، وتدلك بحركات دائرية لمدة 10 دقائق، ثم تغسل بالماء الفاتر، وترطب البشرة.
• وصفة زيت جوز الهند واللوز المطحون: تنقع ملعقة صغيرة من اللوز في الماء لمدة ساعة، ثم تطحن في محضرة الطعام، وتسخن ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند، وتضاف إليها اللوز المطحون، ويمكن إضافة زيت عطري حسب الرغبة، وتوضع على اليدين، وتدلك بحركات دائرية لمدة 15 دقيقة، ثم تزال بمنشفة عليها ماء دافئ، وترطب البشرة.
• وصفة السمن محلي الصنع: تأخذ قليل من السمن المحلي، وتضعه على اليدين لمدة نصف ساعة، ثم تغسل بالماء الدافئ.
• وصفة زيت الزيتون والسكر: تخلط ملعقة كبيرة من زيت الزيتون مع ملعقة كبيرة من السكر، وتحصل على عجينة توضع على اليدين، وتدلك بحركات دائرية لمدة 10 دقائق، ثم تغسل بالماء الفاتر.
• وصفة البارافين: تسخن كتلة شمع البارافين في قدر على نار هادئة حتى تذوب، وتغسل اليدين بالصابون، وتجفف جيداً، وتغمس في شمع البارافين لثوانٍ قليلة، ثم تخرج، وتكرر هذه الخطوة عدّة مرات حتى يتشكّل طبقات من شمع على سطح يديك. بعدها ترتدي قفازات شمعية أو قطنية، وتضع كيس بلاستيك على كل يد. تترك لمدّة 10 إلى 15 دقيقة، ثم تسحب الغطاء عن كل قفاز. تزيل شمع بارافين من يديك بالانفصال أو التقشير. تطبّق هذه الوصفة مرّة أسبوعية أو كُل أسبوعَيْن.
• وصفة إبسوم الملح: تضع نصف كوب من إبسوم الملح في كوب من الماء، وتغمر يديك في هذا المحلول لمدّة 10 إلى 15 دقيقة. تكرّر هذه الخطوات ثلاث مرات أسبوعية.

وصفة القهوة وزيت الزيتون

وصفة تقشير اليدين باستخدام القهوة وزيت الزيتون هي واحدة من الوصفات الطبيعية والسهلة التي يمكنك تجربتها في المنزل. تعمل القهوة كمقشر قوي للبشرة لاحتوائها على الكافيين الذي يشد الجلد ويمنحه إشراقة، بينما يعمل زيت الزيتون كمرطب طبيعي يغذي البشرة ويحميها من الجفاف والتشقق. لإعداد هذه الوصفة، تحتاج إلى ملعقة صغيرة من القهوة المطحونة وملعقة كبيرة من زيت الزيتون. تخلط المكونات معاً حتى تحصل على عجينة متجانسة، ثم تضعها على يديك وتدلكها بحركات دائرية لمدة 10 دقائق. بعد ذلك، تغسل يديك بالماء الفاتر وتجففها بمنشفة ناعمة، وترطبها بكريم مناسب. تكرر هذه الوصفة مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل نتائج.

وصفة زيت جوز الهند واللوز المطحون

وصفة تقشير اليدين باستخدام زيت جوز الهند واللوز المطحون هي واحدة من الوصفات الطبيعية والفعالة التي يمكنك تجربتها في المنزل. تعمل هذه الوصفة على إزالة الجلد الميت والشوائب من اليدين، وترطيبها وتغذيتها بالفيتامينات والمعادن. لإعداد هذه الوصفة، تحتاج إلى ملعقة صغيرة من اللوز وملعقة كبيرة من زيت جوز الهند. تنقع اللوز في الماء لمدة ساعة، ثم تطحنه في محضرة الطعام حتى تحصل على مسحوق ناعم. تسخن زيت جوز الهند قليلاً، وتضاف إليه اللوز المطحون، ويمكن إضافة زيت عطري حسب الرغبة. تضع هذا المزيج على يديك وتدلكه بحركات دائرية لمدة 15 دقيقة. بعد ذلك، تزيله بمنشفة عليها ماء دافئ، وترطب يديك بكريم مناسب. تكرر هذه الوصفة مرة في الأسبوع للحصول على أفضل نتائج.

وصفة السمن محلي الصنع

وصفة تقشير اليدين باستخدام السمن المحلي المصنوع هي واحدة من الوصفات الطبيعية والبسيطة التي يمكنك تجربتها في المنزل. تعمل هذه الوصفة على علاج تقشير اليدين وجعلها ناعمة ومرطبة. لإعداد هذه الوصفة، تحتاج إلى قليل من السمن المحلي المصنوع. تضع هذا السمن على يديك لمدة نصف ساعة، ثم تغسله بالماء الدافئ. تكرر هذه الوصفة مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل نتائج.

وصفة زيت الزيتون والسكر

وصفة تقشير اليدين باستخدام زيت الزيتون والسكر هي واحدة من الوصفات الطبيعية والشائعة التي يمكنك تجربتها في المنزل. تعمل هذه الوصفة على إزالة الجلد الميت والشوائب من اليدين، وترطيبها وتنعيمها بفضل خصائص زيت الزيتون. لإعداد هذه الوصفة، تحتاج إلى ملعقة كبيرة من زيت الزيتون وملعقة كبيرة من السكر. تخلط المكونات معاً حتى تحصل على عجينة متجانسة، ثم تضعها على يديك وتدلكها بحركات دائرية لمدة 10 دقائق. بعد ذلك، تغسل يديك بالماء الفاتر وتجففها بمنشفة ناعمة، وترطبها بكريم مناسب. تكرر هذه الوصفة مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل نتائج.

وصفة البارافين

وصفة تقشير اليدين باستخدام البارافين هي واحدة من الوصفات المميزة التي يمكنك تجربتها في المنزل. تعمل هذه الوصفة على إزالة الجلد المتضرر أو المصاب بالبقع أو التجاعيد من اليدين، وتحفز إنتاج الكولاجين والإيلاستين في البشرة، مما يجعلها أكثر نعومة ومرونة. لإعداد هذه الوصفة، تحتاج إلى كتلة شمع البارافين وقفازات شمعية أو قطنية. تسخن كتلة شمع البارافين في قدر على نار هادئة حتى تذوب، وتغسل يديك بالصابون، وتجففها جيداً. تغمس يديك في شمع البارافين لثوانٍ قليلة، ثم تخرجها، وتكرر هذه الخطوة عدّة مرات حتى يتشكّل طبقات من شمع على سطح يديك. بعدها ترتدي قفازات شمعية أو قطنية، وتضع كيس بلاستيك على كل يد. تتركها لمدّة 10 إلى 15 دقيقة، ثم تسحب الغطاء عن كل قفاز. تزيل شمع بارافين من يديك بالانفصال أو التقشير. تطبّق هذه الوصفة مرّة أسبوعية أو كُل أسبوعين.

وصفة إبسوم الملح

وصفة تقشير اليدين باستخدام إبسوم الملح هي واحدة من الوصفات الطبيعية والمفيدة التي يمكنك تجربتها في المنزل. تعمل هذه الوصفة على إزالة الجلد الميت والشوائب من اليدين، وتساعد على علاج الأطراف المتشققة والجافة. لإعداد هذه الوصفة، تحتاج إلى نصف كوب من إبسوم الملح وكوب من الماء. تضع إبسوم الملح في الماء، وتغمر يديك في هذا المحلول لمدّة 10 إلى 15 دقيقة. تكرّر هذه الخطوات ثلاث مرات أسبوعية. بعد ذلك، تغسل يديك بالماء الفاتر وتجففها بمنشفة ناعمة، وترطبها بكريم مناسب.

وصفة الزبادي

وصفة تقشير اليدين باستخدام الزبادي هي واحدة من الوصفات الطبيعية والمنعشة التي يمكنك تجربتها في المنزل. تعمل هذه الوصفة على تقشير البشرة وترطيبها وتفتيحها بفضل خصائص الزبادي. لإعداد هذه الوصفة، تحتاج إلى كمية كافية من الزبادي. تضع الزبادي على يديك برفق، وتدلكها لمدة 5 دقائق، ثم تتركه لمدة 10 دقائق. بعد ذلك، تغسل يديك بالماء الفاتر وتجففها بمنشفة ناعمة، وترطبها بكريم مناسب. تكرر هذه الوصفة مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل نتائج.

وصفة الزبادي ودقيق الغرام

وصفة تقشير اليدين باستخدام الزبادي ودقيق الغرام هي واحدة من الوصفات الطبيعية والمغذية التي يمكنك تجربتها في المنزل. تعمل هذه الوصفة على تقشير البشرة وتطهيرها وترطيبها بفضل خصائص الزبادي ودقيق الغرام. لإعداد هذه الوصفة، تحتاج إلى ملعقة كبيرة من دقيق الغرام وثلاث ملاعق صغيرة من الزبادي. تخلط المكونات معاً حتى تحصل على عجينة متجانسة، ثم تضعها على يديك وتدلكها بحركات دائرية لمدة 10 دقائق. بعد ذلك، تغسل يديك بماء دافئ وتجففها بمنشفة ناعمة، وترطبها بكريم مناسب. تكرر هذه الوصفة مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل نتائج.

وصفة الشوفان والعسل

وصفة تقشير اليدين باستخدام الشوفان والعسل هي واحدة من الوصفات الطبيعية والرائعة التي يمكنك تجربتها في المنزل. تعمل هذه الوصفة على تقشير البشرة وتطهيرها وترطيبها بفضل خصائص الشوفان والعسل. لإعداد هذه الوصفة، تحتاج إلى ملعقتين كبيرتين من الشوفان المطحون ونصف ملعقة من العسل ونصف ملعقة من زيت الزيتون والقليل من الماء. تخلط المكونات معاً حتى تحصل على مزيج متجانس، ثم تضعه على يديك وتدلكها بحركات دائرية لمدة 10 دقائق. بعد ذلك، تغسل يديك بماء دافئ وتجففها بمنشفة ناعمة، وترطبها بكريم مناسب. تكرر هذه الوصفة مرة في الأسبوع للحصول على أفضل نتائج.

فوائد لتقشير البشرة

تقشير البشرة هو عملية إزالة الخلايا الميتة والأوساخ من سطح البشرة، وهو يساعد على تحسين مظهرها وصحتها. بعض فوائد تقشير البشرة هي:

• إزالة الجلد الميت والأوساخ: فوضع المُقشر وإزالته عن البشرة يزيل الأوساخ، والغُبار، وطبقات الجلد الميتة الموجودة أعلى البشرة؛ للحصول على بشرة مُشرقة.
• تزويد البشرة بمضادات الأكسدة: فالأقنعة المستخدمة لتقشير البشرة عادة ما تحتوي على فيتامين، أو أساس نباتي، أو مستخرج من الفاكهة، لِمنح البشرة مضادات الأكسدة التي تُحارب أضرار الجلد، وتحميه من التلف المُستقبلي.
• تصغير البشرة لتبدو أكثر إشراقًا: حيث يصغر التقشير حجم المسام، لتبدو البشرة أكثر جمالاً، ويُقلل من ظهور الخطوط الدقيقة، والتجاعيد.
• امتصاص الزيوت من البشرة: إذ تمتص أقنعة التقشير زيوت البشرة دون التسبب بجفافها.
• إزالة شعر الوجه: فعند إزالة قناع التقشير عن البشرة فإنه يُزيل الشعر الظاهر على الوجه، لتصبح البشرة لامعة، ومشرقة.
• تهدئة البشرة: حيث تُساعد الخصائص المضادة الموجودة في أقنعة التقشير على التخلص من الجلد الميت، والرؤوس السوداء ، والرؤوس البيضاء، وتقليل الالتهابات التي تُصيب الجلد.
• ترطيب البشرة وتغذيتها: حيث تُعوِّض أقنعة التقشير البشرة عن كل ما فقدته من الماء، والتغذية، والتقشير المُنتظم للبشرة أُسبوعياً يُساعد على شفائها.

نصائح للعناية ببشرة اليدين

بالتأكيد يمكنني تقديم نصائح للعناية ببشرة اليدين في إطار موضوع تقشير اليدين. بشرة اليدين تحتاج إلى رعاية خاصة للحفاظ على نعومتها وصحتها، خاصة أنها تتعرض للعديد من العوامل الخارجية مثل التغيرات المناخية، والمواد الكيميائية، والأعمال المنزلية. بعض النصائح التي يمكن اتباعها هي:

• غسل اليدين بالمنتج المناسب: يجب اختيار صابون غني بالمكونات المرطبة مثل زيت الزيتون، أو زبدة الشيا، أو الألوفيرا، لحماية الطبقة الدهنية المائية للبشرة من التلف.
• تقشير اليدين بانتظام: يساعد التقشير على إزالة الخلايا الميتة والأوساخ من سطح البشرة، ويجدد خلاياها. يمكن استخدام مقشرات طبيعية مثل القهوة وزيت الزيتون، أو زيت جوز الهند واللوز المطحون، أو زيت الزيتون والسكر، أو الزبادي ودقيق الغرام.
• ترطيب اليدين يومياً: يجب ترطيب اليدين على الأقل مرة يومياً بكريم مرطب خاص باليدين، وإعادة تطبيقه بعد كل غسلة. كما يجب تطبيق كريم واقٍ من الشمس على اليدين قبل الخروج من المنزل في فصل الصيف.
• تطبيق قناع مرمم على اليدين: يمكن استخدام أقنعة مرطبة للبشرة على اليدين مرة أسبوعياً أو أكثر حسب الحاجة. يمكن استخدام قناع خاص باليدين، أو شمع البارافين، أو إبسوم الملح، أو الزبادي.
• حماية اليدين: يجب ارتداء قفازات بلاستيكية عند القيام بالأعمال المنزلية التي تستخدم فيها مواد كيمائية، أو عند التعامل مع الماء لفترات طويلة. كما يجب ارتداء قفازات صوفية في فصل الشتاء لحماية البشرة من التشققات.