طرق لإزالة القشرة من الشعر

أسباب ظهور القشرة في الرأس

القشرة هي حالة شائعة تصيب فروة الرأس وتتسبب في تقشير وحكة الجلد. أسباب ظهور القشرة في الرأس متعددة ومنها:

• الجفاف: إذا كان شعرك جافًا جدًا ، فقد يؤدي ذلك إلى تهيج فروة الرأس وتقشيرها.
• التهاب الجلد: بعض الحالات الجلدية مثل التهاب الجلد التأتبي أو التهاب الجلد الدهني أو الصدفية قد تسبب ظهور القشرة .
• فطريات: نوع من الفطريات يسمى مالاسيزيا يعيش على فروة الرأس لدى معظم البشر ولكنه قد ينمو بشكل زائد عند بعض الأشخاص مما يؤدي إلى تهيج والتهاب وتقشير فروة الرأس .
• حساسية: بعض المنتجات التي تستخدمها للعناية بالشعر مثل الشامبو أو المكيف أو المثبتات قد تحتوي على مواد كيميائية تسبب حساسية لفروة رأسك وتؤدي إلى ظهور القشرة.
• عوامل أخرى: مثل التوتر أو التغيرات الهرمونية أو نظام غذائي سيء أو عدم اتباع نظافة جيدة للشعر قد تزيد من احتمالية ظهور القشرة.

طرق التخلّص من القشرة

بعد التحدث عن أسباب ظهور القشرة في الرأس، سأتطرق إلى بعض الطرق المفيدة للتخلص منها. هناك العديد من الوسائل الطبيعية والدوائية التي يمكن استخدامها لعلاج قشرة الشعر، ومنها:

• استخدام الشامبو المضاد للقشرة: يحتوي هذا النوع من الشامبو على مواد فعالة في مكافحة الفطريات والالتهابات التي تسبب القشرة، مثل الكيتوكونازول أو سلفيد السيلينيوم أو بيريثيون الزنك أو حمض الساليسيليك أو قطران الفحم. يجب اختيار الشامبو المناسب لنوع شعرك وفروة رأسك، واتباع التعليمات الموجودة على العبوة، وتركه على فروة الرأس لبضع دقائق قبل شطفه جيدا. يمكن تكرار هذه العملية مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع حتى تختفي القشرة.
• استخدام زيت جوز الهند: يُعد زيت جوز الهند من المرطبات الطبيعية التي تحافظ على ترطيب فروة الرأس وتمنع جفافها وتقشيرها. كما يحتوي على خصائص مضادة للفطريات والبكتيريا التي تساعد في التخلص من سبب القشرة. يمكن مزج زيت جوز الهند مع عصير نصف ليمونة، وتدليك فروة الرأس به لعدة دقائق، ثم تركه لمدة 20 دقيقة قبل غسله بالشامبو. يُنصح بإجراء هذه الخطوة مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.
• استخدام خل التفاح: يُعد خل التفاح من المُضادات للالتهابات والمُطهّرات التي تُنظّف فروة الرأس من الترسبات والدهون والفطريات، وتُوازِن درجة حموضتها. يمكن مزج نصف كوب من خل التفاح مع نصف كوب من الماء، وغسل شعرك بالشامبو أولا، ثم رش محلول خل التفاح على شعرك وفروة رأسك، وتدليكه بلطف، ثم شطفه بالماء. يُمكن تكرار هذه الطريقة مرة واحدة في الأسبوع.

استعمال الشامبو الطبي المضاد للقشرة

استعمال الشامبو الطبي المضاد للقشرة هو واحد من أفضل الطرق للتخلص من القشرة بشكل فعال وسريع. هذا النوع من الشامبو يحتوي على مواد فعالة في مكافحة الفطريات والالتهابات التي تسبب القشرة، مثل الكيتوكونازول أو سلفيد السيلينيوم أو بيريثيون الزنك أو حمض الساليسيليك أو قطران الفحم . هذه المواد تعمل على قتل أو تثبيط نمو الفطريات المسؤولة عن ظهور القشرة، وتقليل التهاب وتهيج فروة الرأس، وإزالة خلايا الجلد الميتة التي تتقشر .

لكن لا بد من اختيار الشامبو المناسب لنوع شعرك وفروة رأسك، واتباع التعليمات الموجودة على العبوة، وتركه على فروة الرأس لبضع دقائق قبل شطفه جيدا. كما يجب استخدامه بانتظام وحسب الحاجة، وعدم التوقف عنه فجأة حتى لا تعود القشرة مرة أخرى . إذا لم تلاحظ تحسنًا في حالة فروة رأسك بعد استخدام الشامبو المضاد للقشرة لمدة أربع إلى ستة أسابيع، فقد تحتاج إلى استشارة طبيب جلدية للحصول على علاج آخر .

العناية بالمشط الخاص بك

العناية بالمشط الخاص بك هي طريقة مهمة للوقاية من القشرة والحفاظ على صحة شعرك. المشط هو أداة تستخدمها يوميًا لتنظيف وتسريح شعرك، ولكن إذا لم تنظفه بشكل جيد، فقد يصبح مصدرًا لانتقال الفطريات والبكتيريا والزيوت والقشرة من شعرك إلى فروة رأسك أو من شخص إلى آخر. لذلك، يجب اتباع بعض الخطوات للعناية بالمشط الخاص بك، ومنها:

• تنظيف المشط بانتظام: يجب تنظيف المشط على الأقل مرة واحدة في الأسبوع، وذلك بإزالة الشعر المتساقط منه، وغسله بالماء الساخن والصابون أو محلول مطهر، وتجفيفه جيدًا قبل استخدامه مرة أخرى.
• تغيير المشط بين الحين والآخر: يجب تغيير المشط كل ستة أشهر على الأقل، أو عندما يصبح متآكلاً أو متشققًا أو مكسورًا، حيث قد يؤذي فروة رأسك أو يسبب تجعد شعرك.
• استخدام المشط المناسب لنوع شعرك: يجب اختيار المشط الذي يتناسب مع نوع شعرك وحالته، فإذا كان شعرك رطبًا، فاستخدم مشطًا ذا أسنان واسعة لتفكيك التشابكات دون سحب أو كسر الشعر. أما إذا كان شعرك جافًا، فاستخدم مشطًا ذا أسنان ناعمة لتوزيع الزيوت الطبيعية على طول الشعر وإضفاء اللمعان عليه.
• عدم مشاركة المشط مع الآخرين: يجب أن تحتفظ بالمشط الخاص بك لنفسك، ولا تستخدمه أو تسمح لأحد آخر باستخدامه، حتى لا تنقل القشرة أو الحالات الجلدية أو الأمراض المعدية من شخص إلى آخر.

وصفة الخل لتخفيف القشرة

وصفة الخل لتخفيف القشرة هي واحدة من الوسائل الطبيعية والبسيطة التي يمكن تجربتها في المنزل. هذه الوصفة تستخدم خل التفاح، الذي يُعد من المُضادات للالتهابات والمُطهّرات التي تُنظّف فروة الرأس من الترسبات والدهون والفطريات، وتُوازِن درجة حموضتها. هذا يساعد في تهدئة فروة الرأس وتقليل التقشير والحكة.

لإعداد هذه الوصفة، تحتاج إلى نصف كوب من خل التفاح ونصف كوب من الماء. يمكنك مزجهما في زجاجة رش أو وعاء صغير. ثم، يجب غسل شعرك بالشامبو أولا، وشطفه جيدًا. بعد ذلك، يمكنك رش محلول خل التفاح على شعرك وفروة رأسك، وتدليكه بلطف بأطراف أصابعك. اتركه على شعرك لمدة 15 إلى 20 دقيقة، ثم اشطفه بالماء البارد أو الدافئ.

يُنصح بإجراء هذه الخطوة مرة واحدة في الأسبوع، أو حسب الحاجة، للحصول على أفضل النتائج. إذا كان لديك شعر مصبوغ أو فروة رأس حساسة، فقد تحتاج إلى تخفيف محلول خل التفاح بالماء أكثر، أو تجنب استخدامه على الإطلاق.